КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТОВ?

В России смертность от этого заболевания одна из самых высоких в мире: ежегодно погибает порядка 200 тысяч человек, еще столько же остаются инвалидами.

Что такое инсульт?
Инсульт — это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное тромбом или разрывом сосудов. У многих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностью парализованной одна сторона тела, нарушается речь, страдают интеллектуальные способности. Каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 17,5 млн человек. И самые смертоносные из них — инфаркты и инсульты. Причин, вызывающих их, немало, но основные — повышенное артериальное давление, содержание холестерина и сахара в крови выше нормы, высокая вязкость крови и излишнее тромбообразование.
Чем опасно повышенное давление?
Повышенное кровяное давление заставляет сердце работать интенсивней, что со временем вызывает его ослабление и значительный износ. Именно повышенное давление является причиной разрыва сосудов и кровоизлияния, которые приводят к инсульту.

Сахар и холестерин
Организм производит инсулин — гормон, который помогает клеткам забирать сахар из крови для выработки энергии. Когда его недостаточно или он не используется должным образом, сахар в крови накапливается. Это ускоряет развитие атеросклероза. Аналогичная ситуация происходит, когда в крови накапливается чрезмерное количество жиров — холестерина и триглицеридов. Эти патологические процессы значительно повышают вероятность возникновения инфаркта и инсульта. Если у вас нестабильное артериальное давление, а холестерин и сахар в крови выше нормы, придерживайтесь правильного питания с большим содержанием овощей и фруктов, сократите потребление сахара, соли и алкоголя, увеличьте физическую активность и откажитесь от курения.

К чему приводят тромбы?
Тромбы — еще одна серьезная опасность. Несмотря на то, что тромбообразование — естественный процесс, иногда его активность и скорость значительно превышают норму. Это происходит, когда атеросклеротические бляшки, которыми повреждены стенки артерий, выступают в просвет сосуда и суживают его диаметр. Ответной реакцией организма становится образование тромба. Именно он и является причиной спазма артерии, прекращения кровотока и, как следствие, инфаркта миокарда. Кроме того, тромб может оторваться и привести к инсульту. Для профилактики излишнего тромбообразования необходимо регулярно принимать препараты, разжижающие кровь.